Szupportív pszichoterápia

A szupportív pszichoterápia olyan pszichoterápiás megközelítés, amely elsősorban a kliens aktuális lelki állapotának stabilizálását és érzelmi teherbírásának támogatását célozza. Különösen indokolt lehet megterhelő élethelyzetekben, krízisek idején, illetve akkor, amikor valaki érzelmileg kimerültnek, túlterheltnek érzi magát, és elsődlegesen megtartó, támogató szakmai jelenlétre van szüksége.

A terápiás folyamat középpontjában a biztonságos, elfogadó kapcsolat áll. A terapeuta aktív figyelemmel, visszajelzésekkel és strukturáló segítséggel támogatja a kliens gondolatainak és érzéseinek rendezését. A hangsúly nem a mélyebb személyiségdinamikák feltárásán, hanem azon van, hogy a kliens jobban eligazodjon aktuális belső állapotaiban, és képes legyen megtartani mindennapi működését.

A szupportív pszichoterápia során fontos szerepet kap az erőforrások tudatosítása, a megküzdési módok megerősítése, valamint az érzelmi biztonság növelése. A folyamat tempója a kliens aktuális terhelhetőségéhez igazodik, nem sürget változást, és nem támaszt teljesítményelvárásokat. A cél egy olyan stabilabb belső állapot kialakításának támogatása, amelyben a kliens kevésbé érzi magát egyedül vagy elveszettnek nehézségeivel, és képesebb kapcsolatban maradni önmagával és környezetével.